毛髪のことでお悩みの女性必見です

シャンプーした後や朝起きた時の枕に大量の抜け毛を見つけ、焦った経験のある方もいらっしゃると思います。
しかし女性の毛髪のサイクルから考えて、1日に100本程度であれば自然な脱毛と言えますので、心配しなくて大丈夫です。
ただし1日の抜け毛の数が150本を超えるようで、その他にも髪にコシやハリがなかったり、髪が細くなる、短い抜け毛が増える、頭皮が乾燥してふけやかゆみがあるなどの症状がある場合には、薄毛の前兆の可能性もありますので、早めに対策を取った方がよいかもしれません。
自然脱毛した毛髪とそうでない脱毛とを抜け毛の毛根で確認することができます。
自然脱毛の場合は、毛根が少し丸みを帯びた形状になっているのに比べ、そうでない脱毛の毛根は、とがったような形状で細くなっていると言う特徴があります。
全抜け毛に対して異常脱毛の割合が高くなっているように感じる場合には、頭皮の状態や毛髪の生え変わりのサイクルが乱れている可能性があります。
1度サイクルが乱れた場合、なかなか自然に回復するのは難しくなりますので、生活習慣を改善すことから始め、使用しているシャンプーの見直しや、更には育毛剤などで頭皮のケアをするなど早めに対処することで、地肌が透けて見えてしまうような状態になるのを防ぎましょう。 頭髪のサイクルは、まず新しい髪の毛が生え、それが5年間ほど成長を続けその後数週間の退行期を経て、3か月の休止期の後抜け落ちると言う流れになっています。
通常頭髪全体の中で、成長期の毛髪は90%、退行期1%、休止期9%程度を言われています。
髪の毛は平均して1か月で1cmほど伸びますので、1年間伸ばし続ければ12㎝程度の長さになりそれが5年間は続くことになります。
ですからもし髪の毛を短くカットした訳でもないのに、5㎝程の短い抜け毛が見つかるような場合は、毛髪の生え変わりサイクルが乱れ成長期が短くなっていると言うことです。
成長期が短くなってしまった毛髪は、休止期に移行して抜ける準備に入ってしまいます。
女性の薄毛でもっとも多いのが「びまん性脱毛」と言うものですが、これは何らかの原因により成長期の毛髪が早く休止期に移行してしまい、通常の休止期の毛髪の割合の倍である20%ほどになってしまうため、頭髪全体が薄くなってしまうと言う症状です。
尚、1年の中で普通にしていても抜け毛が増える季節があります。
それは、夏に紫外線を浴び頭皮や毛髪が弱ってしまっている秋です。
他の季節と比較しても2～3倍に抜け毛が増える場合人もいる程ですので、異常な抜け毛と見極める事が必要です。 例えば出産後の女性は一時的に抜け毛がとても増えますが、それは通常であれば時期が来れば改善されます。
また更年期の女性も、女性ホルモンの減少によって抜け毛が増える人もいます。
それぞれ原因がはっきりしていれば、その対策も取りやすくなりますが、実際にはこれが原因だと特定できないケースの方が多いと思います。
しかし原因が何にしろ、わかっているのは毛髪の生え変わりサイクルが乱れているということは間違いありません。
生活習慣の乱れや日常のストレス、などもサイクルを乱す大きな要因になります。
それらを改善することは長い目で見れば重要なことですが、今すぐになんとかなるような簡単な事ではないでしょう。
今現在起きてしまっている薄毛の対策にはまずは育毛剤を使用することで、毛髪サイクルを正常に戻してあげることが大切です。
抜け毛薄毛対策と言うと、男性向けと言う印象があるかもしれませんが、現在は女性の薄毛抜け毛対策に各メーカーも力を入れており、女性専用の育毛剤も多く販売されています。
自分に合う育毛剤を見つけ、1日も早く薄毛抜け毛の悩みから解放されることを願っています。